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Como eu sou assim fofinha, fiz anos à pouuuucoo tempo e tal, não há por ai alguém que queira oferecer esta beleza a mim? São as mais confortáveis sapatilhas que os meus lindos pézinhos já tiveram oportunidade de experimentar e andam a choramingar por elas... Sim?
Eu prometo que começo a fazer caminhadas outra vez, eu prometo que tomo bem conta delas ... vá lá!
Bem, parece que nem o meu trevo ajudou a nossa selecção! Talvez devesse ter feito uma centena. Não! Milhares deles! Talvez quem sabe, ficará para uma próxima!
Cá em casa ficou tudo pasmado com a prestação da nossa selecção. Pois é, até o 'Speedy'...
Mas pronto, da melhor ou pior forma, o Paulo Bento e a restante equipa deram o seu máximo, também eles com esperança e vontade de ir mais longe (assim quero eu acreditar!) por isso aqui fica o meu agradecimento a todos. Obrigada!
Continuando a viagem por Viseu, hoje vou-vos falar sobre um Clube do qual tive conhecimento através do Sensei Daniel Machado. Ao qual agradeço desde já pela imensa paciência e carinho que teve em me explicar tudo o que eu queria descobrir sobre esta modalidade e sobre este Clube.
O Clube de Escolas de Karate Shukokai foi criado à três anos possuindo sede própria em Abraveses - Viseu, sobre o comando do Instrutor Técnico Sensei Luis Pereira. Desde então, já conta com cerca de 500 atletas inscritos, divididos por vários dojos (Escolas). O Clube está associado à Federação Portuguesa de Karate FNK-P e à Organização Internacional SSU (Shito-Ryu Shukokai Union), que por sua vez faz a ligação às entidades Japonesas.
Quem pode inscrever-se no clube? Limite mínimo 3 anos de idade e o limite máximo depende da vontade de cada um e enquanto haja saúde para a prática da modalidade, como explicou o Sensei Daniel Machado.
"CEKS Family"
"Mais do que um clube... Um estado de espírito"
Há alturas na vida em que sabemos que não podemos esperar mais. Não pode haver mais "ah, não... fica para amanhã", "hoje não me apetece". Pois o grande problema é que nem hoje nem amanhã, talvez nunca vá ter vontade de levantar o rabiosque e ir mexer o corpinho. Quantos dias pensamos que deveríamos fazer isto ou aquilo e a vontade é tão pouca? Quantas vezes nos apetece sair do trabalho e ir directamente para o sofá descansar? Todos os dias! Sempre soube que deveria exercitar o corpo, perder peso, ser mais saudável. Mas, entre saber e fazer, foram quilómetros e quilómetros de distância. Ao inicio há a vergonha de um pneuzinho ou outro a mais, depois há a fase de aceitar o corpo que se tem e achar que se está bem assim, por fim é esperar que por milagre ele mude sozinho e consigamos o corpo que sempre sonha-mos ter! Para quê deixar de comer as coisinhas boas? Perder horas a treinar, correr, caminhar quando posso estar descansada em casa? Pois, mudar a mente é mais difícil que mudar o corpo. Já fiz imensas tentativas, dietas, caminhadas. No início há imensa vontade de ver resultados, corre tudo muito bem. O pior? Arranjar força interior para continuar! Recentemente, li num blog de uma menina o seu testemunho sobre a mudança de mentalidade que fez em relação ao exercício físico e ao ginásio e, confesso, inspirou-me! Perceber (mais uma vez) que o exercício físico não é só uma forma de melhorar o corpo exterior, mas também interior! Não é só perder peso, ter um corpo bonito, é também uma questão de saúde, combater o sedentarismo, o stress! Sendo assim decidi inscrever-me no ginásio, é agora ou nunca! Mas como a minha força de vontade tem por habito esgotar-se rapidamente, desta vez decidi aliar à minha força de vontade inicial a força do amor! (levei comigo o namorado e podem ter a certeza absoluta que ajuda muito ter alguém ao nosso lado que torce por nós, que nos apoia). É desta que vou conseguir tornar-me uma pessoa mais saudável, mais forte e não desistir? Não sei, mas por agora ainda se mantém a vontade de vencer. Porque mais que uma boa imagem, quero sentir-me bem comigo mesma!
(Fonte: Imagem retirada da internet)